אני ממש רוצה להירשם לחדר כושר אבל מלחיץ אותי.אני לא יודעת להשתמש במתקנים ואני דיי חלשה.מישהו יכול להסביר לי איך זה עובד?

הכל טוב יסבירו לך אל תהיי בלחץ זה כלום

מבינה אותך ממש, אני גם רוצה להתחיל להיות בחדר כושר.
אבל אין במה להתבייש, זאת פעם ראשונה שלך הרי נכון? אני גם לא מבינה בזה.
תבקשי עזרה ממדריך כשאת שם, יהיה לך הכי קל להבין :)

תעשי שיעור ניסיון, או אם זה כמו כל שיעור עולה כסף תעשי שיעור אחד ותשלמי עליו, אין ממה להתבייש גם אני ככה

יש שם מאמנים שמסבירים

את יכולה להסתכל סרטונים ביוטיוב במכוני כושר ולראות איך זה מתנהל... את יכולה להרשם עם חברה שיודעת פחות או יותר ותוכלו ללכת ביחד ולא תתביישי