5 תשובות
אני לא מזדהה איתך, אבל יש לי חברה כזאת שהייתה ממש רצינית ומתכננת את הכל. לאט לאט פשט היא התחילה לזרום, ולא לחשוב יותר מדי ושיחזרה את המשפט "מה שיהיה יהיה, ז*ן על כולם."
וואוו לגמרי אין דרך להסביר אני ממש מזדהה איתך בחלק מהדברים
אני מזדהה, גם לי יש נטיה לחשוב יותר מדי איפה שלא צריך.
לא פתרתי את זה אצלי ואני עדיין נוטה לעשות את זה ולפעמים זה מקשה עלי להיות נוכח בשיחה ולהיות בקצב של אחרים. כי אם אני חושב על כל דבר שאני אומר פעמיים לפני שאני אומר את זה אז אני מדבר הרבה יותר לאט, הרבה פחות זורם..
אני ממליץ לנסות להשתתף בדברים שמרתקים אותך או מלהיבים אותך או שדורשים יותר עשייה מחשיבה.
להמצא כמה שיותר בסיטואציות בהן את מביעה את עצמך מבלי לחשוב הרבה מחשבות ביקורתיות על עצמך זה בדיוק מה שאת רוצה.
לגבי משהו שדורש הרבה עשייה:
ספורט זו דוגמא טובה וכשזה עם אנשים אז בכלל. כי בסיטואציה הזו צריך להגיב מהר ואין זמן לחשוב ואם זה משחק קבוצתי התקשורת בין אנשים היא אינסטקטיבית ותלויה בצורך המידי שיש לך בסיטואציה. ואז אין לך מה לחשוב ויותר קל פשוט לומר משהו. וגם אם את לא אומרת כלום עדיין יותר קל לא לחשוב כי את עסוקה בספורט וזה יכול לתת תחושת שחרור. כי להיות תקוע בראש ממש מרחיק אותנו מהמציאות וגורם לנו כאילו לצפות בה מהצד.
ובנוגע למשהו שמלהיב אותך או בוער בך: אם זה משהו שאת יכולה להתווכח עליו, אז פשוט תביעי את הדיעה שלך וטיפה תתווכחי. זה יגיע ממניעים רגשיים ולכן ילווה בפחות מחשבות חוזרות על מה שאת עומדת לומר.
לנסות להתווכח על דברים מסויימים עם אנשים זה טיפ טיפה מוזר אבל נראה לי שזה יכול לעזור לך להכנס לסיטואציות בהן את לא חושבת. או שאת חושבת רק כדי לחדד נקודה שחשוב לך לומר ולא כדי לבקר את עצמך שוב ושוב.
חוץ מזה, כשהנושא מרגיש לך עקרוני, את פחות תחשבי על עצמך אלא על הנושא העקרוני שיסיח את דעתך.
אם יש לך אפשרות להצטרף למועדון/קבוצת דיבייט זה יכול להיות מצויין.
לא פתרתי את זה אצלי ואני עדיין נוטה לעשות את זה ולפעמים זה מקשה עלי להיות נוכח בשיחה ולהיות בקצב של אחרים. כי אם אני חושב על כל דבר שאני אומר פעמיים לפני שאני אומר את זה אז אני מדבר הרבה יותר לאט, הרבה פחות זורם..
אני ממליץ לנסות להשתתף בדברים שמרתקים אותך או מלהיבים אותך או שדורשים יותר עשייה מחשיבה.
להמצא כמה שיותר בסיטואציות בהן את מביעה את עצמך מבלי לחשוב הרבה מחשבות ביקורתיות על עצמך זה בדיוק מה שאת רוצה.
לגבי משהו שדורש הרבה עשייה:
ספורט זו דוגמא טובה וכשזה עם אנשים אז בכלל. כי בסיטואציה הזו צריך להגיב מהר ואין זמן לחשוב ואם זה משחק קבוצתי התקשורת בין אנשים היא אינסטקטיבית ותלויה בצורך המידי שיש לך בסיטואציה. ואז אין לך מה לחשוב ויותר קל פשוט לומר משהו. וגם אם את לא אומרת כלום עדיין יותר קל לא לחשוב כי את עסוקה בספורט וזה יכול לתת תחושת שחרור. כי להיות תקוע בראש ממש מרחיק אותנו מהמציאות וגורם לנו כאילו לצפות בה מהצד.
ובנוגע למשהו שמלהיב אותך או בוער בך: אם זה משהו שאת יכולה להתווכח עליו, אז פשוט תביעי את הדיעה שלך וטיפה תתווכחי. זה יגיע ממניעים רגשיים ולכן ילווה בפחות מחשבות חוזרות על מה שאת עומדת לומר.
לנסות להתווכח על דברים מסויימים עם אנשים זה טיפ טיפה מוזר אבל נראה לי שזה יכול לעזור לך להכנס לסיטואציות בהן את לא חושבת. או שאת חושבת רק כדי לחדד נקודה שחשוב לך לומר ולא כדי לבקר את עצמך שוב ושוב.
חוץ מזה, כשהנושא מרגיש לך עקרוני, את פחות תחשבי על עצמך אלא על הנושא העקרוני שיסיח את דעתך.
אם יש לך אפשרות להצטרף למועדון/קבוצת דיבייט זה יכול להיות מצויין.
היי, קודם כל אני לא חושבת שאפשר לתת תשובה לשאלה כמו 'למה אני לא יכולה להיות ספונטנית' אבל זה בסדר כי בסוף זה שאלות לעצמך.
אז אני אתייחס לנושא בכמה דרכים:
*להיות מחושבת,פחות ספונטנית או איך שתקראי לזה יש יתרונות וחסרונות.
אז את החסרונות אני מתארת לעצמי שאת רואה, אבל אולי תנסי לראות גם את היתרונות? :)
*את אומרת שאת חושבת הרבה, ואני אומרת שכולם ככה. גם אנשים שנראים לך בטוחים בעצמם ועושים דברים בלי לחשוב, זה לא אומר שהם באמת לא חושבים פשוט לכל אחד יש את השיקולי דעת שלו.
*בסופו של דבר, אם את באמת רוצה לשנות את הדרך חשיבה שלך זה יקרה. לא ביום או יומיים, ואולי אפילו לא לגמרי.. אבל יש עוד דרך לעבור.
בהצלחה, יהיה בסדר
אז אני אתייחס לנושא בכמה דרכים:
*להיות מחושבת,פחות ספונטנית או איך שתקראי לזה יש יתרונות וחסרונות.
אז את החסרונות אני מתארת לעצמי שאת רואה, אבל אולי תנסי לראות גם את היתרונות? :)
*את אומרת שאת חושבת הרבה, ואני אומרת שכולם ככה. גם אנשים שנראים לך בטוחים בעצמם ועושים דברים בלי לחשוב, זה לא אומר שהם באמת לא חושבים פשוט לכל אחד יש את השיקולי דעת שלו.
*בסופו של דבר, אם את באמת רוצה לשנות את הדרך חשיבה שלך זה יקרה. לא ביום או יומיים, ואולי אפילו לא לגמרי.. אבל יש עוד דרך לעבור.
בהצלחה, יהיה בסדר
אני חושב שהייתי פשוט משתחרר מכל המחשבות האלה , זה בסדר שאת חושבת לפני מה שאומרת סוף מעשה במחשבה תחילה לא ? (: אבל אל תתני לזה להשתלט עלייך יותר מדי . לא כולם צריכים להיות זורמים וספונטנים את זאת מי שאת וזה בסדר אז תפסיקי לעשות השוואות בינך לבין חברות שלך , תסתכלי קודם על עצמך ותראי שלא משנה כל שמלה שאחרות ילבשו הכל ייראה עלייך מעולה ואת צריכה לקנות משהו בשביל עצמך ושאת רוצה . יש לי חבר פרפקציוניסט בגלל המשפחה שלו הוא כל כך בתוך הלימודים בקושי יש לו זמן לחברים , הוא מתחיל להתעצבן מכל נקודה שיורדת לו בציון אז אני מקווה שלא תגיעי למצב הזה . מה שאני אומר פה זה שלא הכל אמור להיות מושלם אצלך או במה שאת עושה , אנחנו בני אדם כולנו עושים טעויות אף אחד לא מושלם אז אל תחמירי עם עצמך כי זה לא יעשה לך טוב . דרך אגב אני גם לא זורם וספונטני וזה בסדר מבחינתי אולי מתישהו שהשנים יעברו ואת תגדלי ותתבגרי יותר אולי יהיה לך יותר קל להעיז (; . אם את צריכה לדבר אני פה בשבילך 24/7 .