6 תשובות
גם לי זה קורה
גם אצלי זה ככה.. כל הזמן אומרים לי להפסיק ושאני מגזימה ולוקחת דברים קשה.. צומי עצלנית כולם עוברים משברים כבר שמעתי הכל. לאנשים לפעמים יש משפטים מטופשים תחליקי אותם. ואולי תפני לטיפול כי אם לא מטפלים בדיכאון הוא רק מחמיר ומחמיר
אנונימית
היי.
דבר ראשון את יכולה לתמיד לדבר איתי בפרטי אני מבטיחה לעזור לך ולנסות להבין אותך , אני מכירה את ההרגשה ולכן אני מציעה לך .
דבר שני אני מציעה לך גם לשתף את ההורים שלך הם וודאי יעזרו לך ויבינו אותך .
דבר שלישי תקחי את זה לצומת ליבך ! את צריכה לדאוג לעצמך חברות לא יעזרו לך בכלום את קמה עם עצמך ועם ההרגשה הזאת בבוקר לא הן, תנסי לעודד את עצמך , תנסי למצאו כלים יעזרו לך להתגבר על זה .
תשמעי שירים תעסיקי את עצמך .
אני פה עם את צריכה משהו
דבר ראשון את יכולה לתמיד לדבר איתי בפרטי אני מבטיחה לעזור לך ולנסות להבין אותך , אני מכירה את ההרגשה ולכן אני מציעה לך .
דבר שני אני מציעה לך גם לשתף את ההורים שלך הם וודאי יעזרו לך ויבינו אותך .
דבר שלישי תקחי את זה לצומת ליבך ! את צריכה לדאוג לעצמך חברות לא יעזרו לך בכלום את קמה עם עצמך ועם ההרגשה הזאת בבוקר לא הן, תנסי לעודד את עצמך , תנסי למצאו כלים יעזרו לך להתגבר על זה .
תשמעי שירים תעסיקי את עצמך .
אני פה עם את צריכה משהו
ספרי להורים שלך, הן כנראה לא מבינות את גודל הדיכאון שלך וכמה שזה מציק לך, נסי לעשות דברים שישמחו אותך ובהצלחה בהתגברות על דיכאון
שואל השאלה:
ההורים שלי יודעים ואני בטיפול. אבל כלום לא עוזר כי אני צריכה לעזור לעצמי ואין לי כוח לעשות את זה.
ההורים שלי יודעים ואני בטיפול. אבל כלום לא עוזר כי אני צריכה לעזור לעצמי ואין לי כוח לעשות את זה.
אנונימית
יהיה לך כוח, נסי למצוא בך כוח רצון חזק
באותו הנושא: