אם ירדתי 4 קילו בצורה לא כ"כ בריאה ואכלתי עכשיו צ'יפס קולה ומשולש פיצה העלתי הכל בחזרה ?

לא

שואל השאלה:
בטוח ?

לא אבל את תעלי בהדרגה

לא.

וכפול ממה שאת הורדת כי תמיד זה ככה מניסיון, עדיף שתורידי בצורה בריאה

שואל השאלה:
ממהה באמת ואם אני יעשה צום עד יום ראשון ? ואז בראשון יאכל חצי פרוסת לחם עם גבינה וכף אורז ?

תשלחי לי הודעה בפרטי אעזור לך .

אמרתי לך שאת צריכה לעשות את זה בצורה בריאה , בלי הרעבה עצמית, זה לא בדיוק מרזה אותך, זה גורם רק לעלות עוד יותר במשקל .

אל תבדקי אפילו פשוט אל תשקלי ותתחילי אכול בריא ולעשות ספורט תני לגוף שלך כמה זמן ואז תשקלי את עצמך, אחרת סתם תתבאסי אם עלית ושוב דרך לא בריאה ושוב בסוף תטחני וחוזר חלילה תעצרי עכשיו