תעזרו לי פליז (בנות)

יום שישי-שבת אני נוסעת לכינרת ואני מקבלת באותו הביום מחזור ואני לא יודעת מה לעשות אני רוצה להיכנס למים ולהישתזף ואני לא יודעת איך אני יעשה את זה אם אני במחזור אני לא רוצה ללבוש שורט כי זה ישאיר לי סימן של שיזוף וזה לא היה יפה ובטמפונים אני לא מישתמשת מהה אני יכולה לעשות?