איך לדבר מול קהל מבלי לפחד?? מה עוזר לכם לעשות את זה מבלי לקבל התקף חרדה

לדבר בקול רם יותר והרבה לחייך.
ולהילחץ הרבה לפני זה טוב, כי במומנטום של הספיץ' פחות נלחצים.

לדמיין שהקהל הם אוכל, לי זה עוזר

לא לחשוב על אף אחד להתרכז במה שאני מדברת לחשוב שכולם שם בכיס שלי בשנייה שאני פותחת את הפה

להיתעסק עם הגקט ולהיתרכז בו ואיכשהו זה עוזר

בדרך כלל יש אור על במה אז לא כל כך רואים את הקהל וזה ממש עוזר