11 תשובות
תלוי במשקל גובה והגיל שלך
תלוי בכמות שאת אוכלת, המשקל שלך ומה המטרה שלך בדיאטה
אנונימית
שואל השאלה:
אני מטר חמישים ומשהו שוקלת 46
אני רוצה להוריד קילו-שתיים שלוש
ואני לא אוכלת מה שבא לי ומצד שני אני לא לגמרי שומרת
אני מטר חמישים ומשהו שוקלת 46
אני רוצה להוריד קילו-שתיים שלוש
ואני לא אוכלת מה שבא לי ומצד שני אני לא לגמרי שומרת
אנונימית
בת כמה את
והיית אומרת מטר 55 או יותר
ואת עושה ספורט ?
והיית אומרת מטר 55 או יותר
ואת עושה ספורט ?
שואל השאלה:
16
ואני עושה ספורט ושורפת מקסימום 500 קלוריות (הכי קצת זה 200, תלוי ביום)
16
ואני עושה ספורט ושורפת מקסימום 500 קלוריות (הכי קצת זה 200, תלוי ביום)
אנונימית
מה את מחפשת להוריד משקל או לשמור
שואל השאלה:
להוריד בקטנה
להוריד בקטנה
אנונימית
את צריכה לאכול בערך 1500 כדי לשרוף כל יום שומן אבל את לא באמת צריכה
שואל השאלה:
אני אוכלת אפילו פחות, אבל כמה קלוריות אני צריכה לשרוף כשאני עושה ספורט?
אני אוכלת אפילו פחות, אבל כמה קלוריות אני צריכה לשרוף כשאני עושה ספורט?
אנונימית
1500
אל תאכלי פחות את עוד גודלת