אשאר שמנה לנצח-אני עושה ספורט ואוכלת בריא ומסודר.שלוש ארוחות ביום ובין לבין

זה עניין של זמן והתמדה, את לא אמורה לצפות שזה יבוא בקלות, כי צריך להתמיד ולהיות סבלנים , מתישהו זה משתלם

במשך כמה זמן את עושה את זה? אם זה עניין של כמה ימים את לא יכולה עדיין לצפות לשינוי. תראי שינוי קל אחרי שבוע וחצי-שבועיים.
אם התקופה היא הרבה יותר מזה, תפני לתזונאית