9 תשובות
ביוטיוב תירשמו 500 caloris workout
פעילות אירובית כמו שאמרו קפיצה בחבל או ריצה אפילו סתם תשימי מוזיקה בחדר ותקפצי לבד יעבור מלא זמן שתשימי לב
שואל השאלה:
אבל בקפיצה בחבל וריצה זה יקח לי שעות... כתבתי ביוטיוב 800 ליתר ביטחון שאני לא יעשה את זה נכון וזה ישרוף פחות..
אבל בקפיצה בחבל וריצה זה יקח לי שעות... כתבתי ביוטיוב 800 ליתר ביטחון שאני לא יעשה את זה נכון וזה ישרוף פחות..
אנונימית
זה לא אלה אלה פעולות ששורפות הרבה קלוריות
אין קסמים פה או איזה טריק שברבע שעה תשרפי 500 קלוריות
שואל השאלה:
נו ברור! אבל אני לא יצליח יותר משעתיים אני אתמוטט.
נו ברור! אבל אני לא יצליח יותר משעתיים אני אתמוטט.
אנונימית
בקטנה זה לא שאת רצה שעתיים ברצף שימי מוזיקה ופשוט תקפצי או שתעשי הליכה מהירה עם מוזיקה
גם אם לא תשרפי 500 ממש לא נורא כולה פעם אחת
ריצה, הכי פחות זמן ויותר שורף קלוריות