מה המקסימום שאני יכולה להוריד בחודש ( במשקל ) . ?

6 כזה (דיאטה בריאה)

6 כזה לדעתי. אם את ממש בעודף משקל אז יותר

5

אני הורדתי החודש 7.

שואל השאלה:
אני גובה 57 שוקלת 52.3 בלי עין הרע טפו טפו טפו . באלי לשקול 43. כמה זמן זה ייקח לי ? אני מתאמנת ( מאימונים ביוטיוב אבל עדיין אני מרגישה את השריפה בבטן ) מה לעשות ?

שואל השאלה:
אהוביק איך עשית את זה ?

ירדתי 8 קילו בחודשיים בערך
את תהיי בתת משקל אם תרדי 9 קילו