10 תשובות
לא, משקל תקין
שואל השאלה:
אבל אני מרגישה שיש לי עודף משקל
אבל אני מרגישה שיש לי עודף משקל
אנונימית
אין לך עודף משקל, אני בטוחה שיש לך גוף יפה, תמיד את יכולה לשפר באמצעות תזונה בריאה וספורט
גם אני בדיוק כמוך.. זה על הגבול בין העודף משקל לתקין
שואל השאלה:
אם אני אמשיך לאכול בצורה לא בריאה והכל.. אז אני אגיע בטוח לעודף משקל.. יש לכם טיפים איך לרדת כמה ק"ג?
אם אני אמשיך לאכול בצורה לא בריאה והכל.. אז אני אגיע בטוח לעודף משקל.. יש לכם טיפים איך לרדת כמה ק"ג?
אנונימית
למצוא ספורט שאת אוהבת ולהתאמן בו כמה פעמים בשבוע ולהפחית דברים לא בריאים ( חטיפים, ממתקים וכו )
תקין
לא ממש גרוע...אבל אם את רוצה לרדת אז תרדי נגיד ל60/57
שואל השאלה:
אני רוצה לרדת ל50 קג
אני רוצה לרדת ל50 קג
אנונימית
לא את בתוך התקן
באותו הנושא: