אני קוטעת את עצמי

נגיד ששואלים אותי משהו אני עונה ואז מפסיקה לדבר וחוזרת לדבר או שמשלימים לי את המשפט .
כי אני תמיד חושבת על מה שאני אומרת לפני וזה לוקח זמן .
איך אני יכולה לענות בישירות ?