אם מישהי בעודף משקל עושה כפיפות בטן זה יגרום לבטן שלה להתנפח? זה לא יעזור להרזות?

זה תלוי גם בתזונה שלה, היא צריכה לשמור על תזונה בריאה

קודם צריך להרזות ואז לחטב לדעתי

זה פשוט יחטב...

לא...היא תבנה מסת שריר אבל השומן ישאר
בשביל להוריד את השומן צריך לכשות ספורט אירובי ותזונה נכונה