איך להיות עפ בטחון עצמי גבוה?

לראות מה את שווה והאמין בזה זה הכל.

להגיד לעצמך שאת אוהבת את עצמך
שימי ז על אחרים
דברי בקול

זה טוב, אבל צריך לשים לב לאנשים שמסביב. ביטחון עצמי גבוהה מופרז יכול לגרום לאנשים מסביב להיפגע, לכן צריך להיות זהירים עם זה!

מה שאני עשיתי זה שהתחלתי להעמיד פנים שיש לי ביטחון.
זה נשמע מוזר, אבל תתנהגי כאילו יש לך. גם אם תמותי מפחד ובושה מבפנים.
זה קשה להתחיל, אבל עכשיו אני מתנהגת באופן טבעי בביטחון.
עדיין לא הגעתי למצב של ביטחון עצמי מלא, אבל אני מתקרבת לזה.

אני יודעת שזה קשה, אם לא תאהבי את עצמך ולא תקבלי את עצמך כמו שאת זה לא יקרה. אל תחפשי מה רע בעצמך, תחייכי, תגידי לעצמך שאת יכולה ותחמיאי לעצמך כל יום, הביטחון שלך יעלה ברגע שתביני מה שאת שווה ושלא תחשבי יותר מדי מה אחרים חושבים או אומרים

תעמדי על שלך