7 תשובות
את מוציאה עצבים.
יש בך כעס לא מוסבר, ואת צריכה להןציא אותו במקום אחר.
יש בך כעס לא מוסבר, ואת צריכה להןציא אותו במקום אחר.
שואל השאלה:
אבל אני לא יודעת איך ואני באמת מאמינה שיום אחד אני כבר לא אצליח להתאפק ופשוט ארביץ להם מכות
אבל אני לא יודעת איך ואני באמת מאמינה שיום אחד אני כבר לא אצליח להתאפק ופשוט ארביץ להם מכות
תנסי לחשוב מתי הפעמים בהם את רגועה
ותחפשי למה שם היית רגועה ועכשיו לא. או אם משהו השתנה לך באורח חיים
ותחפשי למה שם היית רגועה ועכשיו לא. או אם משהו השתנה לך באורח חיים
אנונימית
אני גם ככה.
צריך ללמוד להירגע
צריך ללמוד להירגע
אפשר ללמוד שליטה עצמית בזה, זה לא פשוט אמנם אבל זה שווה למידה
אוי לאו דווקא על ההורים אבל כנל
כי בכל אדם יש כעס ולכל אדם יש אנשים שגורמים לכעס שלו לצאת.
קשה נורא לשלוט בכעס, מי שחושב שצריך פשוט לאגור אותו בפנים טועה.
צריך לפרוק אותו מידי פעם, אבל לא אנשים אחרים ולא בצורה שפוגעת בהם.
אפשר לדוגמה על שק אגרוף (קלישאתי) או סתם על לבעוט כדור על קיר שוב ושוב, ריצה גם עוזרת וגם לעמוד במקום פתוח ולבד ופשוט לצעוק עוזר.
קשה נורא לשלוט בכעס, מי שחושב שצריך פשוט לאגור אותו בפנים טועה.
צריך לפרוק אותו מידי פעם, אבל לא אנשים אחרים ולא בצורה שפוגעת בהם.
אפשר לדוגמה על שק אגרוף (קלישאתי) או סתם על לבעוט כדור על קיר שוב ושוב, ריצה גם עוזרת וגם לעמוד במקום פתוח ולבד ופשוט לצעוק עוזר.