אני שונאת את אמא שלי. היא ממש מגעילה אלי תמיד, מתנשאת, צועקת ופורקת עלי עצבים כל הזמן..

להתעלם, ללכת לחדר לשים אוזניות ולא להקשיב. או לחלופין לדבר איתה על זה אם את מרגישה שהיא עלולה להבין את מצבך.

אולי תבקשי לעבור לפנימייה? לדבר איתה בנועם? טיפול פסיכולוגי?

שואל השאלה:
ניסיתי לדבר והיא הפילה הכל חזרה אלי.. הלכתי לפסיכולוגית בגללה תקופה ובאיזה שהוא שלב זה רק הכביד עלי, אין לי דרך לעבור לפנימייה..

חברות? לערב מישהו ממשפחה?

תדברי עם אבא שלך שיחזק אותך
תדברי עם אבא גם שהוא ידבר עם אמא
תעשי שיחה מכובדת ב4 עיניים עם אמא ותסבירי לה בדרכי נועם (ולא בעצבים) כמה שזה מקשה עלייך, ומוריד לך את הבטחון וגם את רמת התיפקוד
תתני לה גם דוגמאות חיות לזה

מקווה שהיא תתחיל להבין