4 תשובות
תלך למטפל רגשי , זה עוזר.
נ.ב מטפל רגשי הוא גם פסיכולוג.
נ.ב מטפל רגשי הוא גם פסיכולוג.
פשוט לאהוב את עצמך,את טובה כמו כולם, את בן אדם כמוהם מה כבר יש בהם שאין בך
ללמוד אהבה עצמית וקבלה עצמית
בדרך כלל כאשר שאנשים אחרים משווים את עצמם לאנשים אחרים זה נובע מצורך מסויים להשיג\להבין\לשאוף למה שיש להם. וכאשר שאת משווה את עצמך לאנשים אז זה בא מהצורך הזה שיש לו יותר ממני, וזה לא פיר כי אני לא כזאת[זה עיקרון, לא בהכרח שאת תגיבי\תתנהגי כך].
ולכן יש לך פה 2 דברים שאת יכולה לעשות שיכולים לקדם אותך:
1. כאשר שאת משווה את עצמך אחרים אז תחשבי איך בזכות ההשוואה הזאת את עובדת על עצמך.
נגיד שאת משווה את עצמך לy. את מקנה בy בגלל שהוא "יותר חכם ממך ויש לו ציונים יותר טובים" אז כאשר שאת חושבת על זה תנסי יותר לחשוב על איך את משפרת את עצמך לרמה הזאתי שאת הרבה יותר טובה מy ובכך יהיה לך ציונים יותר טובים[זו סתם דוגמא, זה יכול להיות על כל דבר].
כי כאשר שתהיה גם טובה במה שy עושה אז את לא תשווי את עצמך אליו.
2. תנסי ללמוד ולהעריך את עצמך כמו שאת. כי כאשר שאת תדעי שיש לך ערך ויש לך המון מה לתת ותעבדי על זה שיהיה לך כל הזמן אפילו יותר מה לתת אז את לא תרגישי צורך להשוואות את עצמך לאנשים אחרים, כי לא יהיה לך למה[כי את יודעת שאת טובה ושווה כמו שאת].
מקווה שעזרתי :)
ולכן יש לך פה 2 דברים שאת יכולה לעשות שיכולים לקדם אותך:
1. כאשר שאת משווה את עצמך אחרים אז תחשבי איך בזכות ההשוואה הזאת את עובדת על עצמך.
נגיד שאת משווה את עצמך לy. את מקנה בy בגלל שהוא "יותר חכם ממך ויש לו ציונים יותר טובים" אז כאשר שאת חושבת על זה תנסי יותר לחשוב על איך את משפרת את עצמך לרמה הזאתי שאת הרבה יותר טובה מy ובכך יהיה לך ציונים יותר טובים[זו סתם דוגמא, זה יכול להיות על כל דבר].
כי כאשר שתהיה גם טובה במה שy עושה אז את לא תשווי את עצמך אליו.
2. תנסי ללמוד ולהעריך את עצמך כמו שאת. כי כאשר שאת תדעי שיש לך ערך ויש לך המון מה לתת ותעבדי על זה שיהיה לך כל הזמן אפילו יותר מה לתת אז את לא תרגישי צורך להשוואות את עצמך לאנשים אחרים, כי לא יהיה לך למה[כי את יודעת שאת טובה ושווה כמו שאת].
מקווה שעזרתי :)
באותו הנושא: