4 תשובות
לא לאכול
עד מתי?
לשתות הרבה מים לפני (בלי משקאות עם קפאין כמו תה וקפה), לצחצח שיניים טוב טוב, לא לאכול מלוח, לאכול לפני הרבה דברים שיתנו לך אנרגיה ושיחזיקו אותך כמו פסטה, לחם ואורז, והינה קישור לכתבה בנושא
קישורים מצורפים:
אל תאכלי לפני הצום דברים מלוחים