נמאס לי כבר אני כולי רזה ויש לי בטן (כרס של סבאלה) וכמה שאני עושה כפיפות בטן זה לא עוזר

תאכלי כרגיל את הדברים שאת אוהבת, אל תסבלי בגלל זה.
אם זה עדיין מפריע לך פשוט תלכי לחדר כושר ושם יהיו מאמנים שיגידו לך בדיוק איזה תרגילים לעשות בשביל להוריד את הבטן תוך כדי שאת אוכלת מה שאת אוהבת

פשוט תחטבי.
אולי את לא עושה תרגילים נכונים.

ריצה זה גם ממש עוזר

אני בדיוק ההפך ממך... בעודף משקל שמנה בכל הגוף אבל בבטן שטוחה... בכל עניין של מבנה גוף

תלכי למכון תתחטבי תעשי תפריט של חיטוב בהצלחה !! (: