אני חושבת שמתחילה לי הצטטנות איך לטפל בזה עוד לפני שזה מתפרץ?

שימי טיפות אף קצת

תשתי תה
קחי סטרפסיס
תכבי תמזגן /מאוורר

לגרגר כוס מים פושרים, מעורבבים עם כפית מלח.
לא לבלוע. לגרגר .
זה מאוד עוזר. ולחזור על זה שוב עוד שעה שעתיים.
ומחר מס' פעמים
לשתות תה עם לימון .
לנוח, לכבות מזגן.
החלמה שלמה לך.