יש לי בחילה ממש חזקה שעוד כמה דקות אני צריכה להקיא . איך להעביר את התחושה הזו ?

אין ברירה את צריכה להקיא כדי לשחרר את זה

תאכלי לחם

אם אכלת משהו מקולקל אני חושב שעדיף להקיא. ואם לא אז תנסי לאכול טיפה משהו.

לשתות מים, לשטוף פנים ולשכב לנוח (אם זה לא מאוחר מדי)
והכי חשוב לבדוק את זה אצל רופא אולי זה כרוני

שואל השאלה:
תודה על העצות אני מרגישה עכשיו יותר טוב

לימון