איך להפסיק לקנאות כל הזמן באחרים? זה מוציא לי יותר מידי עצבים ומבזבז זמן

להפסיק לקנא לגמרי זה לא כל כך אפשרי.
מה שכן אפשר זה להפחית את הקנאה, על ידי כך שבמקום להשוות את עצמך לאחרים. תשווי את עצמך לעצמך.
כי אין הגיון בהשוואה בין שני אנשים שונים, שגדלו בבתים שונים והתחנכו בצורה שונה, ומגיבים לסביבה באופן שונה.
תמיד יש קנאה, ואפשר במקום להתעצבן למצוא מוטיבציה וככה גם לא צריך להתמודד עם זה.

אל תחשבי על החיים של אחרים, תתעסקי בחיים שלך ותעבדי עליהם.

בדיוק השאלה ששאלתי את עצמי לפני כמה זמן.. פשוט חשבתי עם עצמי ברגעי הקינאה על מה ולמה? והתחלתי לחשוב לטובתם ולהקצין את זה שאני מאושרת שזה קרה להם למרות שאני מתה שזה יקרה לי גם וזה עזר לי בטירוף! אם את רוצה יש לי דוגמה שנראה לי תרצי לשמוע שלחי לי פרטי ואני אכתוב לך שם ;)