להוריד קילו וחצי בשבוע זה הרבה?

לא

כן

כן

תלוי כמה זמן את בדיאטה, איזה דברים עשית, כמה את שוקלת ומה הגובה והגיל שלך. אני ירדתי בשבוע קילו מאתיים עם דיאטה בריאה ונכונה ואפילו קצת חרגתי אבל זה בגלל שבשבועות הראשונים יורדים נוזלים ולא שומן.