אנשים עם הורים שרזו, כנסו

גילו אצלו סכרת והוא היה חייב לשנות את התזונה
אי אפשר להכריח מישהו, אם הוא לא רוצה זה לא ילך

אבא שלי הרזה באופן משמעותי.
שוחה כל יום, עושה הליכות ממש רציניות.
תזונה נכונה, מקפיד לא לאכול בערב, לא לאכול יותר מדי מתוקים/ג'אנק פוד או אוכל דל שומן אחר.

שואל השאלה:
normal people scare me *~*, מכירה את זה שאנשים רוצים לרזות אבל לא מספיק בשביל להתחיל?

אין דבר כזה לא מספיק, עניין של כוח רצון ^^

אולי תעשי את זה איתו ביחד? תבני לו תפריט, תצאי איתו להליכות
זה בטח יתן לו יותר מוטיבציה

שואל השאלה:
אני מקווה.. תודה