אני שוקל 96 וגובה 1.82-1.83 מה המשקל שאני אהיה בו רזה-רזה? בינתיים אני רוצה להיות 80 קילו

80 קילו נשמע טוב

רזה ממש? 72 ומטה הייתי אומר.

משקל בריא ככל הידוע לי לגובה הזה קרוב ל79

בערך 75

תלוי באחוזי שומן, אני בול כמוך (שוקל 88 כרגע) הייתי פחות מ70, והייתי מעל 100 (סיפור ארוך)
שריר, באותו משקל, נראה רזה ומחוטב יותר.
אימוני כוח. תסמוך עליי.