5 תשובות
תלוי התזונה שלך והפעילות גופנית
שואל השאלה:
4-5 פעמיים בשבוע חדר כושר
ותזונה נכונה ובריאה (פה ושם נפילות קטנות)
4-5 פעמיים בשבוע חדר כושר
ותזונה נכונה ובריאה (פה ושם נפילות קטנות)
אנונימית
לפי מה שהיא כתבה בקלות 5 קילו בחודש^
בכמה ימים
תלוי מה המטרה שלך ולאן אתה רוצה להגיע
אתה יכול להוריד חמש קילו ביומים אפילו אבל אז אתה בטח תעשה את זה בצורה שרק תפגע בעצמך
לעומת זאת, אתה יכול להתאמן ופשוט להיות שרירי יותר ואתה תרצה אפילו להעלות במשקל!!!
אם אתה רוצה אתה יכול לפנות אליי בפרטי ואני יסביר לך הכל בצורה יותר מפורטת...
תלוי מה המטרה שלך ולאן אתה רוצה להגיע
אתה יכול להוריד חמש קילו ביומים אפילו אבל אז אתה בטח תעשה את זה בצורה שרק תפגע בעצמך
לעומת זאת, אתה יכול להתאמן ופשוט להיות שרירי יותר ואתה תרצה אפילו להעלות במשקל!!!
אם אתה רוצה אתה יכול לפנות אליי בפרטי ואני יסביר לך הכל בצורה יותר מפורטת...
חודש אולי קצת פחות