כל האלה שאומרים שצריך לאכול 1200 קלוריות ביום,למה זה חשוב?

לא לא לא
1200זה לא מספיק בכלל הגוף צריך יותר, צריך לפחות1500עדיף1700

שואל השאלה:
טוב שלא הגזמת

לא מגזימה בכלל

שואל השאלה:
אבל למה?

כי זה מה השהגוף צריך אני לא החלטתי את זה...

שואל השאלה:
אבל צריך לאכול פחות ממה שאנחנו שורפים לא?

את מדברת על דיאטה או על בן אדם נורמלי? כי בנורמה אפשר עד 2.000 קלוריות ביום אבל בן אדם בדיאטה או אורך חיים שמנסה לאכול בשביל המטרה זה המינימום אצלו כדיי שהוא יוכל להוציא יותר ולא יודעת למה דווקא 1,200 אבל חייב להיות גבול מסויים וזה מה שאומרים שנכון.

לא...

שואל השאלה:
התכוונתי למשל אני מנסה לאכול בריא אז כאילו צריך לאכול פחות ממה ששורפים

אה אז לא, את אוכלת פחות ממה שאת שורפת רק שאת מנסה להוריד במשקל. אם את מנסה לאכול בריא אז האנונימית לפני צדקה. אבל תקשיבי לא להתפרע כתבתי 2,000 כי 2,000 זה המקסימום אבל אפשר גם פחות.