מה עושים שאתה עם ביטחון עצמי נמוך? :(

כלום

מעלים אותו

מעלים אותו..הכל טוב והחיים טובים וכולם אוהבים אותך!!

שואל השאלה:
איך מעלים אותו?

מעלים את הביטחון בכל מיני דרכים שונים.
בין אם זה לעשות דברים לבד, או ביחד.
מבחינת מראה או אופי?

שואל השאלה:
שתיהם

אומרת לעצמך דיי אני יכולה אני חזקה ושכולפ יזדיינו

חיי עם זה

לעלות אותו בצורה טובה , להגיד לעצמך שהכל בסדר .

וואו העצות שלכם פה בכלל לא עוזרות.
אתה צריך לרשום מה המטרות שלך בחיים, איך אתה יכול להתבטא יותר טוב בעולם הזה?מה עושה לך טוב? ואז תגדיר את עצמך.
תהיה חבר של עצמך ככה לעולם לא תרגיש לבד. הביטחון עצמי יגיע אם תדע להסתדר לבד. אתה צריך להרגיע את הפחד, להוציא אותו מהתמונה. זה מה שבעצם מונע ממך, ואתה מדבר מתוך פחד. תשחרר את זה. גם מדיטציה זה טוב.
אף אחד אינו מושלם, אין כזה דבר מושלם, מושלם לא קיים, הבנה שאין כזה דבר מושלם, תגרום לך להשתחרר מהביקורת העצמית.
תחמיא לעצמך, תגיד לעצמך "אני יפה", "תודה על זה שאני קיים" זה לא בושה לאהוב את עצמך. איך אתה רוצה שיאהבו אותך כשאתה לא אוהב את עצמך?

תנסה לחשוב מה אתה לא אוהב אצלך במראה ותנסה לשנות אותו, אותו הדבר באופי.
כשתיהיה שלם עם עצמך הביטחון יבוא לבד , פשוט תנסה להשלים עם עצמך.

אוהבים את עצמנו, מקבלים את עצמנו, לא שמים על מה שלאחרים יש להגיד ונישארים חזקים