6 תשובות
המשקל שלך מושלם.
מה אכפת לך מה אחרים אומרים?!
המשקל שלך מושלם זה משקל תקין מאוד.
אל תנסי להיות *דקיקה* וחלשה, לדעתי תשארי איך שאת.
המשקל שלך מושלם זה משקל תקין מאוד.
אל תנסי להיות *דקיקה* וחלשה, לדעתי תשארי איך שאת.
הbmi שלך ממוצע ואת לא מוגדרת כבעלת שומן יתר
אבל אם בא לך תשמרי על תזונה נכונה, ותשלבי אימוני כוח ואירובי
אבל אם בא לך תשמרי על תזונה נכונה, ותשלבי אימוני כוח ואירובי
המשקל שלך בסדר , את לא שמנה.
תסתכלי על ההורים, הסבים. לא כולם יכולים להיות דקיקים! תפסיקו להכניס לעצמיכם לראש שיש אידיאל יופי שכולם יכולים להגיע אליו בעזרת עבודה קשה. הרוב זה גנטיקה. אם ההורים שלך מלאים וסבים שלך מלאים, צר לי, אבל יש לך מבנה גוף מלא.. אם ההורים שלך דקיקים כמו שאת רוצה להיות, אז יש מקום לשינוי. ואז באמת צריך להקפיד על שילוב נכון של תזונה וכושר
שואל השאלה:
מצד אמא - סבא שלי רזה וסבתא גם יחסית וגם אמא שלי .
מצד אבא - סבא שלי רזה וסבתא שמנה ואבא שלי רזה מאוד
מצד אמא - סבא שלי רזה וסבתא גם יחסית וגם אמא שלי .
מצד אבא - סבא שלי רזה וסבתא שמנה ואבא שלי רזה מאוד
אנונימית
באותו הנושא: