כואבות לי הרגליים מוות במחזור מה לעשות?

ללכת לישון

לנוח, לישתות המון מים, לי אישית לזוז לעשות ספורט מפחית את הכאבים ועוזר לי, אפשר לקחת כדור, להישתמש בבקבוק חם, מקלחת גם עוזרת