חזרתי היום מקורס משצים וכואב לי הבטן אחרי שאני אוכל

הייתי בקורס של 5 ימים ולא אכלתי בקורס ממש והיום חזרתי ואכלתי ספגטי בולונז כמות יחסית קטנה ומאוד כאב לי הבטן אחרי שאכלתי אפילו כף של זה אני לא יודע מה לעשות ,זה חיידק בבטן או משהו רע?