איך אפשר להוריד את הבטן אבל לא להוריד במשקל?

דיאטטי
יש דיאטות מיוחדות כדי לשטח בטן

שואל השאלה:
אבל זה יגרום לי להוריד במשקל?

אנונימית

את לא צריכה להוריד כלום
אמרו לך שאת על סף תת משקל

תעשי כל יום אירובי, סטפר ממש טוב ! ותשלבי תזונה נכונה עם אימוני כוח תתמידי ותראי תוצאות

אם ירדת במשקל, זה אומר שהתזונה ששילבת עם האימונים לא התאימה.
את צריכה לעבוד על חיזוק שרירי הבטן, אבל לאכול נכון.
אנשים שעושים יותר ספורט אוכלים יותר.

שואל השאלה:
אבל לאכול יותר זה רק אוכל בריא? או שאפשר מידי פעם לא בריא כי הכוונה שלי היא לא להוריד במשקל?

אנונימית

אם לא תקפידי על אוכל בריא ותאכלי שטויות וכל החרא שיש אז את תשמיני

לעלות במסת שריר בקטנה ואז לא תרדי במשקל

אנונימית

תראי, באופן כללי עדיף לאכול אוכל בריא בלי קשר למשקל ודיאטות.
אבל חריגה קטנה מידי פעם זה לא נורא.