אכלתי היום המון שוקולדים ממתקים וחטיפים ולא עשיתי בכלל כושר עד כמה זה נורא?

מותר לפעמים.
לא להגזים כן.

לא נורא.
פשוט אל תעשי את זה יותר, ומחר תקפידי לאכול מסודר ולעשות כושר