קשה לי בצבא מבחינה חברתית. אני לא מצליחה להפתח. מה לעשות?

תנסי קצת להיפתח, אני יודעת שזה קל להגיד את זה וקשה לעשות באמת, אבל אין מה לעשות.
גם אני די ביישנית, אבל יש תקופות שאני מצליחה להתגבר על זה...
תנסי לחייך יותר לכולם, אם את רוצה בנות מהמשרד שלך יושבות ביחד תנסי להצטרף אליהן, ללכת איתן לאכול ביחד, לדבר.. אם מדברים על נושא מסויים תביעי את הדעה שלך. תנסי להשמיע את הקול שלך ולהיות נחמדה לכולם, להביא דעה אחרת משלהם אבל דעה נחמדה. הכל בתוך הראש שלך , אם את רוצה שינוי את חייבת להתחיל להשתנות בקצת בהתנהגות.. חצי שנה אחרונה שלך

שואל השאלה:
כן, אבל אני חייבת גם לעבוד. יש הרבה מה לעשות
אני באמת לא יוצאת מהמשרד.

כן אבל את לא כל הזמן עובדת, אתם הולכים לאכול בחדר אוכל לא?
וגם במשרד כשאת עובדת אפשר לדבר עם אחרים, להחליף כמה מילים..
גם זה שתגידי בוקר טוב בבוקר ותחייכי קצת יעשה את השינוי

שואל השאלה:
אני אוכלת מהר כדי לחזור למשרד,
ואני לא ממש מדברת הרבה

תנסי לדבר קצת יותר, זה הקטע.. רק ממך יבוא השינוי

תנסי לדבר אליהם יותר פשוט להפתח ולא להתבייש יותר מדי כי ביישנות לא מביאה לכלום בחיים ולמשל בהפסקת אוכל תישבי ליד קבוצה ותנסי להתחבר תגידי שלום אפשר לשבת פה ומפה לשם מדיבור תהפכו למין חבורה כזאת ותעשו דברים ביחד.