בערך, כמה קלוריות זה שתי פרוסות לחם, חביתה, ובערך ארבע/חמש כוסות של פוקפורן ללא מלח?

400+-

שואל השאלה:
וזהו?

שתי פרוסות לחם-160
חביתה-200
ארבע כוסות פופקורן בלי שמן-160
520
אם החביתה זה ביצה אחת ולא שמת הרים של שמן והפופקורן גם בלי שמן.

פרוסת לחם אחת בערך 60 קלוריות לחם לבן.. 120 ל2
5 כוסות פופקורן ללא מלח או חמאה זה 400 קלוריות
חביתה זה בערך 130 קלוריות מ2 ביצים
120+400+130= 650 קלוריות

פרוסת לחם לבן זה 80 קלוריות.
בכוס פופקורן יש 40 קלוריות,כפול 5 זה 200.
בביצה בינונית שזה מדיום יש 80 קלוריות,איך שתי ביצים זה 130?? אפילו בלי השמן זה לא הגיוני.

שואל השאלה:
אני מכינה חביתה רק מביצה אחת