11 תשובות
ללכת לישון
אנונימית
מלא שעונים מעוררים
שעון מעורר
וללכת לישון מוקדם כדי לא להיות עייפה
שימי שעון מעורר?
תשני עכשיו, ותשימי שעון מעורר ל5.
שעון מעורר
לכי לישון ולשים שעונים קצת לפני חמש שתתעוררי בזמן
שעון מעורר.
לשתות קפה/לקחת ממריצים אחרים יותר חזקים
להגיד לתת מודע
אני רוצה לקום מחר בחמש בבוקר
תראי זה עובד.
לא ללכת לישון ואז לא תהיה בעיה של לקום סתם סתם אל תעשי את זה לכי לישון ושימי שעון
לשים שעון מעורר בטלפון להרבה זמן ואז לשים את הטלפון מתחת לכרית