איך אני ארוץ עכשיו אם יש לי עקיצות בכפות רגליים? זה מגרד לי אפילו ללכת

לאט ובזהירות

אל תרוצי

שואל השאלה:
אבל אני צריכה לרוץ לא יהיה לי זמן אחר ואני צריכה להתאמן למרתון שעוד שבועיים

אז שימי אלוורה ותנסי לטפל בזה כמה שיותר

תרוצי, שימי אלוורה לפני הריצה ותשטפי את הרגליים זה מרגיע את העקיצות, ואם ממש מפריע לך תנסי לשים פלסטרים על העקיצות לי זה עוזר