איך זה הגיוני שרזיתי כל כך הרבה ועדיין יש לי סנטר כפול?

אני ממש רזה וזה עדיןן נשאר שם התחלתי לעשות תרגילים להעלים את זה תוך כמה זמן אני אראה שיפור אם בכלל?