אני מתביישת ללכת להירשם לחדר כושר כי הבנתי ששוקלים אותך ובונים לך מערכת אימונים אישית ואני די מתביישת בגלל שאני מלאה

תאמת אותי לא שקלו פשוט אמרתי להם מה אני רוצה לחטב.
וגם עם אצלכם שוקלים זה חדר כושר זה המטרה .. הם יודעים מה הם עושים זה לא נראה לי משנה להם ..

לא שוקלים בחדר כושר, רק אם את רוצה לעשות ממש תכנית אימונים עם מאמן אישי את מבקשת

לא חובה לבצע שקילה ומדדים, לא מעט מתאמנים ביקשו ממני במהלך הבניה לא לבצע מדידה כי התביישו או לא רצו, וזה בסדר גמור.
התכנית לא נבנית לפי המדדים שלך, אלא לפי הבקשות והיכולות שלך.

את לא חייבת להישקל.
זה רק בשביל לראות אחרי זה כמה השתנית

תעשי אין מה להפסיד, זין על מה שחושבים

אין לך מה להתבייש, זה תהליך שעוברים כדי לראות תוצאות בהמשך.
את יכולה גם שלא לעשות את זה אם את לא רוצה.