14 תשובות
מה הקשר, אנורקסיה זה מחלה יש אנורקסיות שהן בעודף משקל
תגידי שיש לך קלקול קיבה או משהו
ותבקשי עזרה.
ותבקשי עזרה.
יפה שלי אני מבינה שקשה לך אבל לעודד אותך ולתת לך דרכים להקיא ולהזין את ההפרעה הנוראית הזאת זה משהו לא מוסרי שאני לפחות לא אעשה אותו. לא חוויתי הפרעות אכילה ולא הייתי בולימית/אנורקסית בחיי, אבל כן חוויתי ocd ולכן אני יכולה להבין שקשה לך מאוד מאוד. אבל זה כן אפשרי פשוט לא להקיא. הגוף שלך והנפש שלך הם אחד, לכן הגוף מציית לנפש שלך, אבל זה לא ייצא בלי סיבה. תשתי קצת מים תבלעי את זה, בבקשה ממך, אל תקיאי. את מזינה את הדבר שהורס לך את החיים. אני מציעה לך להיפתח בפני ההורים שלך ולחשוב על דרך טיפול שבאמת תעזור לך, פסיכולוגית. אני יודעת שאת לא רוצה לחיות ככה, אף אחד לא רוצה. את יכולה לצאת מזה, תתחילי בלא להיכנע בפעם הזאת 3>
שואל השאלה:
אני כבר הקאתי..
באמת שאני לא רוצה את זה פשוט נמאס לי לשמור כל היום ולטחון בלילוץ ולא לעשות שיט עם זה.
אני כבר הקאתי..
באמת שאני לא רוצה את זה פשוט נמאס לי לשמור כל היום ולטחון בלילוץ ולא לעשות שיט עם זה.
אנונימית
תבקשי עזרה. זו לא בושה.
אה רגע חשבתי שפשוט יש לך להקיא אחרי שאכלת משהו כי בשלבים מאוחרים יותר יש פשוט רפלקס לבד של הקאה.. את חייבת לעזור לעצמך ואת יכולה רק תאמיני שאת מושלמת כמו שאת ולאף אחד לא באמת אכפת מכמה שאת שוקלת, אני יודעת ששום דבר לא ישנה באמת את הדעה שלך אבל אם את צריכה משהו אני כאן תמיד.
שואל השאלה:
מה איכפת לי שלאף אחד לא איכפת. לי איכפת! ושום דבר לא עובד..
אני לא הולכת לבקש עזרה כי אני לא צריכה.. הכל טוב
מה איכפת לי שלאף אחד לא איכפת. לי איכפת! ושום דבר לא עובד..
אני לא הולכת לבקש עזרה כי אני לא צריכה.. הכל טוב
אנונימית
שואל השאלה:
אוף שום דרך בריאה לא עובדת לי.
אוף שום דרך בריאה לא עובדת לי.
אנונימית
שואל השאלה:
אגב אני לא אנורקסית.. אני בעודף משקל.
אגב אני לא אנורקסית.. אני בעודף משקל.
אנונימית
מה את מתביישת מאבא שלך תקיאי
אמ דרך בריאה כן תעזור לך, אם תעשי דיאטה בריאה ותאהבי את עצמך ותעשי כושר בצורה בריאה, את לא תרגישי רע עם עצמך ותהיי מאושרת,את לא צריכה לעשות את זה, את בן אדם בוגר שיכול לחשוב ולהבין את זה בעצמך, כדאי לך לבקש עזרה אחרת תהיי באשפוז או תמותי מזה ויקרה, יש לך הורים שאוהבים אותך, אל תעשי את זה. אהבה וחמלה הן לא מותרות אלא צורך. תבקשי עזרה מהר. את לא רוצה להגיע לאשפוז שם ממש לא מקום נעים בכלל.
מחזקת אותך :)
ממליצה לך קודם כל לטפל בפן הרגשי, כי זה באמת עוזר מנסיון. יש לך כנראה דברים לפרוק ויש סיבה שהדברים האלה קורים. את תמיד יכולה לכתוב לי פה אגב, אבל הפן המנטלי, הבריאות הנפשית זה השלב הראשון בדרך להחלמה.
ובקשר ללרזות- אם את באמת בעודף משקל ורוצה לרדת, בלי צומים, בלי הקאות. הגוף שלך ירגיש מותקף, את בעצם מרעיבה את עצמך- ולכן הוא ירצה לשמור על כל המאגרים שלך ובמקום לרדת כמה קילוגרמים את תעלי אותם. זו לא הדרך. את צריכה תפריט מסודר שיתאים לך, ללכת לתזונאית יכול לעזור מאוד. ארוחות בריאות בלי שומן מיותר, מזינות, בשעות מסודרות. אני יכולה להגיד לך שבתור טבעונית הרבה יותר קל לרדת במשקל כי בעצם לא אוכלים את כל השומן הלא בריא שבבשר וגבינה וזה. ובמקום זה יש תחליפי ברזל וחלבון וויטימינים וכל מה שצריך ככה שאת הכי בריאה שיש. אבל כל הדיאטות למיניהן, זה לשלב מאוחר יותר. קודם את צריכה לטפל בעצמך בפן הנפשי, לשנות את התפיסה. תספרי למישהו, לאמא או לאבא, והם יעזרו לך, תסבירי להם בדיוק מה שאת עוברת, שכלכך קשה לך לחיות ככה. צריכה להיות לך את המוטיבציה להשתפר ולהבריא מבחינה נפשית ורק אז באמת להתחיל תהליך בריא של הרזיה. בלי הרעבות והקאות, ובלי כאב נפשי.
ובקשר ללרזות- אם את באמת בעודף משקל ורוצה לרדת, בלי צומים, בלי הקאות. הגוף שלך ירגיש מותקף, את בעצם מרעיבה את עצמך- ולכן הוא ירצה לשמור על כל המאגרים שלך ובמקום לרדת כמה קילוגרמים את תעלי אותם. זו לא הדרך. את צריכה תפריט מסודר שיתאים לך, ללכת לתזונאית יכול לעזור מאוד. ארוחות בריאות בלי שומן מיותר, מזינות, בשעות מסודרות. אני יכולה להגיד לך שבתור טבעונית הרבה יותר קל לרדת במשקל כי בעצם לא אוכלים את כל השומן הלא בריא שבבשר וגבינה וזה. ובמקום זה יש תחליפי ברזל וחלבון וויטימינים וכל מה שצריך ככה שאת הכי בריאה שיש. אבל כל הדיאטות למיניהן, זה לשלב מאוחר יותר. קודם את צריכה לטפל בעצמך בפן הנפשי, לשנות את התפיסה. תספרי למישהו, לאמא או לאבא, והם יעזרו לך, תסבירי להם בדיוק מה שאת עוברת, שכלכך קשה לך לחיות ככה. צריכה להיות לך את המוטיבציה להשתפר ולהבריא מבחינה נפשית ורק אז באמת להתחיל תהליך בריא של הרזיה. בלי הרעבות והקאות, ובלי כאב נפשי.
שואל השאלה:
תודה רבה לכולם אוהבת
תודה רבה לכולם אוהבת
אנונימית
באותו הנושא: