איך להיות פחות ביישנית?

אני גם הייתי ביישן ממש,
תנסי להבין שאין מה להפסיד, את מי שאת מי שיאהב יאהב במיחא ומי שלא לא ופשוט תעופי על השיחה תביני שזה לא משו חריג לדבר עם אנשים וזה לגיטימי, תאהבי את עצמך ותהיי בטוחה בעצמך וזה יבוא לבד, המון בהצלחה

אשמח לעזור

להיות שקטה זה לא בהכרח להיות חסרת בטחון.
תאמיני לי שברגע שתקבלי את זה שאת שקטה-דברים יתחילו להסתדר.
דברי כשנוח לך ואם קשה מדי-אל תכריחי את עצמך לדבר רק כדי להראות שיש לך בטחון.

גם אני הייתי ביישנית, אבל מה שבאמת עזר לי להיפתח זה כשנרשמתי לחוג תיאטרון. אם התחום מעניין אותך זה יכול לעזור לך ובכללי גם זה כיף. זה עוזר לך להתמודד לעמוד על במה, כשהרבה צופים בך ואת צריכה לדבר בקול רם ולשחק. זה ממש עזר לי ובאמת אני ממש שמחה שנרשמתי לזה, אפילו שאני לא רוצה להיות שחקנית או משהו.

שואל השאלה:
אני מנסה... אבל לא יודעת איך להעלות לעצמי את הביטחון

אני בול כמוך