7 תשובות
50 -55 נשמע בריא
אנונימית
אני בת 14 1.62 ואני שוקלת 68 קילו
זה קצת עודף
אז נראה לי 65- 60?
זה קצת עודף
אז נראה לי 65- 60?
אנונימית
45 אני בגובה הזה שקלתי40 אבל זה היה רזה נידי
אנונימית
שואל השאלה:
מאיזה משקל זה בערך שמנה?
מאיזה משקל זה בערך שמנה?
50 זה טוב נראלי,פשוט תעשי bmi.. ו60/65 נדמה לי יותר מידי לתגובה למעלה,הרי היא 1.60 זה לא כזה גבוה
אנונימית
כל אחת והמשקל שלה ואין כללים מאיזה משקל זה בערך שמנה. העיקר להיות בריא. כל עוד את לא סובלת ממשקל עודף או מתת משקל ממש אין לך מה לדאוג. תיכנסי למחשבון bmi שמתאים לנוער . יש באתרים של הקופות חולים. אל תנסי להיות רזה בכח אם את לא. העיקר להיות בריאה ושמחה. בתיכון הייתי נערה לא רזה אבל במשקל תקין מבחינת bmi מטר 60 ו60 קילו בערך , מידה 40, אם מישהו אמר שמנה אמרתי לו "מהממת ומאושרת" . כל עוד את לא בעודף משקל ולא בתת משקל, הכל טוב. וגם אם יש עודף משקל, הולכים לדיאטנית מקופת חולים ולא צריך להתבאס או להרעיב את עצמך, אם את תרעיבי את עצמך בסוף הכל עולה בחזרה פי שתיים ואת תרגישי רע וינשור לך מלא שיער. אם את מרגישה צורך לרזות תלכי לדיאטנית שתעזור לך ואל תוציאי דיאטות מהאינטרנט כי זה רק יעשה לך רע לבריאות. זה עולה ממש קצת כסף בקופת חולים. פחות מחמישים שקל לשנה שלמה בערך.
מתחת ל45 זה תת משקל וזה רע לגובה שלך. 65 קילו זה בסדר גמור לנשים אבל לא כדאי בגיל 14 כי עם השנים הרבה פעמים עולים במשקל, הריונות, לידות.. ואת צעירה אז שיהיה לך קצת "מרחב" עליה, בגיל הזה יותר קל לרזות, 60 קילו זה בהחלט בסדר , בכל מקרה, כל אחת והגוף שלה ותתייעצי עם דיאטנית של קופת חולים , זה בחינם כמעט . אני מדברת בכללי ואני לא יודעת כמו אשת מקצוע אלא רק מהניסיון האישי שלי.
באותו הנושא: