חשבתי לעשות מחברת כזאת עד סוף החופש שכל יום כתוב שם כמה ספורט עשיתי וכמה קלוריות אכלתי כדי לא להתייאש, רעיון טוב או לא?

זה יכול להיות נחמד אם את מקפידה על זה

די טוב, זה יעזור לך להתמיד

רעיון מעולה וזה מה שכל מתחילים עושים !! וחובה!

זה רעיון ממש נחמד!

כן תעשי את זה

רעיון מהמם ממש כדאי לך

רעיון ממש טוב יעזור בטוח

ממש ממש לא!!ככה עושה מי שיש לה הפרעת אכילה וגם אם את בלי זה זה ככה מתחיל כי זה נהיה אובססיה ומאוד קשה לצאת מזה לא מומלץ קיצר

בתור מישהי שעשתה משהו בסגנון - אל תעשי את זה - לגביי הספורט עוד יחסית סבבה - אבל לא עם אוכל - את לא צריכה להגיע למצב שתרגישי רע אם תאכלי יותר - ואז לכתוב את זה יגרום לך להרגיש חרא - בבקשה ממך לטובתך - על אוכל אני לא ממליצה

שואל השאלה:
אני כותבת כדי לזכור ולא להתייאש אני לא מתכוונת להיות אובססיבית לגבי הקלוריות

חח כן בטח את מתחילה עם זה ובחיים לא מסיימת כי מרוב שתיהיי מודעת לקלוריות שכל דבר גם אחרי שתרצי להפסיק זה יהיה לך בראש

גם אני עושה את זה ממש עזר לי