תמליצו לי מה לאכול

פנקיקים עם סירופ מייפל

שייק פירות

בשר/חזה עוף, אורז, שקדים, אבוקדו.

סושי המבורגר פיצה

פיצה אחד הדברים המשמינים, בורקסים עם רוטב כי זה גם משמין, לשתות רק נעם מתוקים כמו פיוסטי קולה וכו, מטוגן בעיקרון לאכול ופחממה תשתדלי להוסיף חזה רק סלט כדי שיתעקל נורמלי ולא יהיה לך עצירות