יש לי מחלה נפשית שגרמה לי לקפוץ מהגג ולחתוך. אבל למזלי אני לא מתתי , אני מפחד שיקרה לי משהו ובסוף אני כן ימות

תישאר בחדר

תגיד לעצמך לפני שאתה עושה משהו את כל הדברים הטובים שיש לך בחיים וככה לא תרצה למות..

שואל השאלה:
מה אני יעשה בחדר

אין הרבה מה לעשות נגד זה חוץ מטיפול פסיכיאטרי, ואני מאוד ממליצה לך לעשות את זה.
אם זו לא אופציה, אז קודם כל תצייר פרפר שלי עכשיו. אני מניחה שאתה יודע מה זה פרפרים. תקיף את עצמך באנשים שאוהבים אותך. זה חשוב. אם אתה צריך צומי, תבקש מהחברים שלך. זה עוזר.

שואל השאלה:
לא זה לא אשמתי באמת
יש לי מחלה אני לא יודע איך להתמודד איתה

תחשוב על כל הטוב שיש לך, על כל האנשים שאתה מכיר והמשפחה..

תקשיב יש מקרים שכן צריך ללכת לטיפול ובאמת שאני ממליצה לך ללכת למישהו אפילו רק כדי לדבר איתו. נטיות אובדניות זה לא משהו שאפשר להקיש באצבעות ולהעלים בשנייה

שואל השאלה:
הטיפול הפסיכאטרי לא נותן מרשם לתרופות?

שואל השאלה:
keep calm
אמרתי שזה לא בשליטה שלי

טיפול פסיכיאטרי כן נותן מרשם לתרופות אבל פסיכולוג רגיל לא יכול לתת לך. אולי פשוט לדבר על דברים יעזור לך. תנסה, אין לך מה להפסיד.