19 תשובות
שאלה טובה.
משתפת או שומעת שירים
תמיד מחפשת ומוצאת פתרון
פורקת, בעיקר עם חברות.
שומעת שירים שמפרקים אותי ונותנת לי לבכות , או שאני כותבת את מה שאני חושבת באותו הרגע..או שאני יוצאת לריצה ועושה ספורט..
יש הרבה שיטות שעוזרות לי..
יש הרבה שיטות שעוזרות לי..
אחרי שאני משלימה עם המצב אני מסתכלת על זה מזווית אחרת ומנסה למצוא פיתרון
בורחת ולא מתמודדת כי אני ילדה פחדנית
אנונימית
משתפת את חבר שלי..
שומעת שירים ולפעמים(תלוי על מה זה)פורקת לחברות
וואלה לא מתמודד בתכלס, אני בדרכ קורס.
מוזיקה, בכי
כל אחד ומה שעוזר לו באמת להתמודד עם זה
מנסה למצוא את הדברים הטובים בדברים הרעים. אני יודעת שזה קשה אבל זה עוזר לי מאוד.
כותבת. יש לי יומן ובלוג, אני כותבת קללות, רגשות, סיטואציות, וכל מיני ריכולים אנונימיים
אני מנסה להבין למה זה קורה לי, חוקר את הסיבה ואז מנסה להתמודד בצורה רציונלית.. אם זה לא עובד אז אני לפעמים בוכה או מתקשר לאמא.. אין כמו אמא בעולם!!!
אבל לאיזה קשיים את מתכוונת? תני דוגמה
כותבת, רוקדת, רצה, בוכה לחבר שלי
שואל השאלה:
דוגמא? שאתה פוגש מישהו מהעבר שלך שאתה שונא בגלל שהוא פגע במשפחה שלך. ואין לך מקום ללכת להירגע מהמפגש איתו ואתה מלא אמוציות ואין לך אם מי לדבר או לאן ללכת כי הבית שלך כבר לא מרגיש לך מוגן
דוגמא? שאתה פוגש מישהו מהעבר שלך שאתה שונא בגלל שהוא פגע במשפחה שלך. ואין לך מקום ללכת להירגע מהמפגש איתו ואתה מלא אמוציות ואין לך אם מי לדבר או לאן ללכת כי הבית שלך כבר לא מרגיש לך מוגן
או אולי למצוא דרך להתגבר על הבעיה דרך נקודת מבט אחרת ?