אם לא ישנתי כל הלילה ואני יאכל בבוקר אני אשמין?

מה? תלוי בקלוריות

אני מתכוונת אם זה יחשב כבוקר רגיל או כהמשך הלילה?

השאלה הזאת לא תקנית בכלכך הרבה רמות.. את לא תשמיני אבל את צריכה לתת לגוף שלך את המנוחה שהוא צריך כדי שהוא יעבוד טוב יותר. כלומר לישון היה יכול להיות יותר מועיל למטרות שלך.

זה חד פעמי...הכל טוב
ולמה לא תקנית?

זו לא שאלה שהיא נכונה. מלילה אחד לא יקרה לך כלום.

זה יחשב כבוקר חחח וחוץ מזה זה לא מזיק לפחות פעם אחת

מלילה אחד לא יקרה כלום, תאכלי בבוקר זאת נחשבת הארוחה הכי חשובה