3 תשובות
את צריכה להבין שלכל דבר יש סוף, והכי חשוב זה לבלות איתם את הזמן לפני שהרגע האחרון יגיע..
קשה להתמודד עם כאב של אבידה, אבל אין מה לעשות. וכל עוד יש לך אותם, אל תיכנסי לחרדות ותשמחי מהזמן שניתן לך :)
קשה להתמודד עם כאב של אבידה, אבל אין מה לעשות. וכל עוד יש לך אותם, אל תיכנסי לחרדות ותשמחי מהזמן שניתן לך :)
שואל השאלה:
מה אני עושה אם יהיה לי עוד התקף חרדה? אני לא יכולה להרשות לעצמי להישאר ערה עד 3 כל יום, יש לי בגרות מחר.
מה אני עושה אם יהיה לי עוד התקף חרדה? אני לא יכולה להרשות לעצמי להישאר ערה עד 3 כל יום, יש לי בגרות מחר.
אנונימית
אני מציעה לך ללכת לפסיכאטר ופסיכולוג שיתנו לך את הכלים הדרושים והטובים ביותר להיתומודד עם החרדות הללו.
באותו הנושא: