היה לי הפרעת אכילה לפני שנתיים וירדתי במשקל הרבה ואז עליתי שוב ועכשיו התחילו לי שוב מחשבות על האוכל ואני מרעיבה את עצמי

להירגע ולהבין שמשקל לא משנה שום דבר.
תאכלי כמה שאת רוצה וכמה שאת צריכה וזהו,די.

תראי, הפרעת אכילה זה מצב שקשה להתמודד איתו לבד...גם לי אחרי 4 חןדשים שהייתי "בריאה" זה חזר לי וביקשתי שיעזרו לי. רק מרפאה/אשפוז יעזרו לך לחזור לשגרה היומית שלך ! בבקשה תבקשי עזרה, זה משהו שאפשר ליפול ממנו בשנייה ויותר קיצוני מהפעם הראשונה...

לנסות שוב להילחם בזה ולעזור לעצמך, ולאהוב את עצמך ולקבל את עצמך

הי,
האם היית בטיפול לפני שנתיים? האם את עדיין בקשר/מעקב איתם?
את שואלת מה כדי לעשות? חשוב לפנות לקבל עזרה, גם ממשפחה וגם מאנשי מקצוע ולא להשאר עם זה לבד. גם אם את מתביישת או חוששת מזה.
ככל שתחכי זה עלול להיות יותר קשה להתמודד
אני מזמינה אותך להמשיך לדבר איתי, אפשר פה, בהודעות או במייל והאינסטגרם שלנו
יעל מעלם
אינסטגרם: nayedet.digital
[email protected]