מישהו פה שהיה לו דלקת גרון ויודע מה אפשר לאכול?

יש לי דלקת גרון ולא אכלתי משישי בצהריים בערך ואני רעבה אבל אני לא מסוגלת לאכול כלום כי זה ממש כואב לי
מישהו פה יודע מה אפשר לאכול בלי שיכאב לי?